山々峰々~日々
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こっち
2009年9月25日金曜日
久しぶりのラン
連休色々出かけていたので
久しぶりのランニング41分、
調子はいつものとおり。
腰と右足ハムストリングスが痛む。
62.8kg
腹筋、腕立て20x3
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