2012年5月14日月曜日

5/12,13memo

スイムは2日連続
初日は2週間あいたのでどーかなと思ったけど
いつも通り泳げた気がする

日曜は人が多くてちょっと泳ぎにくかったかなぁ
でも1時間半滞在

午後、ジムにいったら腰痛めた~。

2012年5月11日金曜日

前穂へ~

video

GW前後のメモ

相変わらずジョグはしていない
スイムは30分はまぁ調子悪くても泳げる、50分に挑戦しないと。

ジムボルは4級が落とせるようになってきたけど
モノによる。

な感じで10日開けたら全然登れん。
水色テープ登りまくってパンプさせて終了。