ながもの6本、やっとっていう感じ
しか~し、5級課題がつながらなかった~、まだダメですね。
2010年1月29日金曜日
2010年1月27日水曜日
2010年1月26日火曜日
疲労がとれた?
日曜は14時間行動でヘトヘトで帰宅。
朝はとても走る気にならず、
夜、ちょっと身体をほぐしにジムへ。
疲労感があるけど知り合いもいて
115度壁で何気に楽しんで来た。
完登は6~5級と5級だけだったけど
4級にも手が出せる気になってきた~。
指の具合もまずまず。
あと1ヶ月すればほぼ完治かなぁ。
朝はとても走る気にならず、
夜、ちょっと身体をほぐしにジムへ。
疲労感があるけど知り合いもいて
115度壁で何気に楽しんで来た。
完登は6~5級と5級だけだったけど
4級にも手が出せる気になってきた~。
指の具合もまずまず。
あと1ヶ月すればほぼ完治かなぁ。
2010年1月23日土曜日
2010年1月21日木曜日
2010年1月20日水曜日
2010年1月18日月曜日
2010年1月16日土曜日
夕方2時間ほど
混んでますね~、盛況です。
長物は11bまで戻りました。
5級課題は一撃できるまでもどりましたが
ホールド選びますね。
知り合いにすすめられた3級課題はホールドは良いのですが
ひきつけ時に指にきますのでまたの機会に。
持てないホールの代表はスローパー、カチ
あと、中指の付け根にあたるホールドは全部ダメ。
ポケットは俵にして入ればなんとかいけます。
ピンチは持てるんです、浅いのはダメだけど。
長物は11bまで戻りました。
5級課題は一撃できるまでもどりましたが
ホールド選びますね。
知り合いにすすめられた3級課題はホールドは良いのですが
ひきつけ時に指にきますのでまたの機会に。
持てないホールの代表はスローパー、カチ
あと、中指の付け根にあたるホールドは全部ダメ。
ポケットは俵にして入ればなんとかいけます。
ピンチは持てるんです、浅いのはダメだけど。
2010年1月15日金曜日
持久力トレ
持久力は戻ってきた
ですが、右手で細かいホールドの保持は厳しいですね。。
常連さんと会話して
やっぱり何度か指の具合は悪くなったとのこと
でもその方は指が強い!
もともとの強さもあるんだろうなぁ
まぁ足技を駆使して傾斜を殺すことを意識しているので
それはそれでいいのかなぁ。
でも早く治りたい。
ですが、右手で細かいホールドの保持は厳しいですね。。
常連さんと会話して
やっぱり何度か指の具合は悪くなったとのこと
でもその方は指が強い!
もともとの強さもあるんだろうなぁ
まぁ足技を駆使して傾斜を殺すことを意識しているので
それはそれでいいのかなぁ。
でも早く治りたい。
2010年1月8日金曜日
2010年1月7日木曜日
2010年1月5日火曜日
2010年1月4日月曜日
2010年1月3日日曜日
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