GW前後のメモ

相変わらずジョグはしていない
スイムは30分はまぁ調子悪くても泳げる、50分に挑戦しないと。

ジムボルは4級が落とせるようになってきたけど
モノによる。

な感じで10日開けたら全然登れん。
水色テープ登りまくってパンプさせて終了。