山々峰々~日々
メインは
こっち
2012年2月28日火曜日
2/28memo
8時40分くらい着。
黄色8番登れた、赤はまだどれも×です。。
まぁぼちぼち、楽しみはイッパイです。
2012年2月25日土曜日
2/25memo
スイム1時間、300アップ、30分LSD、300ダウン
でした、ゆっくり~。
2/23,24メモ
毎日1時間の運動でした。
5面テープ課題変更
楽しいよ
黄色以上がむずいなぁ。
2012年2月19日日曜日
2/18memo
昨日のジムのダウン?
で昼に1時間スイム
うーん、久しぶりなので苦しい
20分連続が限界で1km弱かな。。
2012年2月18日土曜日
2/17memo
仕事が割りと早く上がれたので
またまた2週間空いたなぁ
でも、意外と動けたかも
すぐパンプしちゃったけどね。。
2012年2月6日月曜日
2/4memo
午前は早朝、辰巳まで送る。
帰宅ごもう1回寝てからスポセンへ
今日は調子がよかったので快適だった
結構長い距離およげたかな。
ランチビールでまた昼寝して
夕方はジムへリードのお誘い頂き楽しみました。
2012年2月3日金曜日
2/2memo
久々の平日夜ジム。
睡眠不足、疲れ等で全然登れず。。
弱ってるな。
家トレを考えなおそう。
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