天候が不順なので沢は中止。
水泳1時間10分
夕方 Twall in
7時すぎまで
でそのあと、先日の沢登の反省会?
あぁ色々有りますな。
2011年7月30日土曜日
2011年7月24日日曜日
2011年7月23日土曜日
2011年7月17日日曜日
2011年7月15日金曜日
2011年7月12日火曜日
2011年7月10日日曜日
2011年7月6日水曜日
久しぶりの平日
先週は忙しいのと指が痛いので
ちょっと自粛。
今週はたまたま今日、空きができた、いや作ったので
夜、ジムin
O原さん4級は2本◯、1本×
垂壁が変更されていた
とりあえず黄色5、赤2,白A
やっておきました。
ちょっと自粛。
今週はたまたま今日、空きができた、いや作ったので
夜、ジムin
O原さん4級は2本◯、1本×
垂壁が変更されていた
とりあえず黄色5、赤2,白A
やっておきました。
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