今日も110度に張り付き。
リーチ課題?
sirasuさんの3級と4級
3級dangerは出来上がり。
4級selfishは×、クロスでスローパー止め。
で壁蹴って右手取り、黄色とるの?
バランシー。それともデッドですか?
他、右の4級暫定も登れました。
3級課題は一手前まで。。
カチで耐えてマッチしてゴール取りかな。
そろそろ
115度の出来ないシリーズを
片付けるとしましょうか
2010年5月31日月曜日
2010年5月29日土曜日
調子良し
午前中は辰巳に息子の水泳大会の観戦でした。
さて成果は?
110度右のKzさん課題を1つ終了。
先日つながらなかった課題。
右の岩崎さん4級も出来上がり。
緑スローパーにマッチして赤スローパーに
足上げて半円のスローパーをとる。
T島さんの提案でした。
舟壁壁Kzさん3~4級もやっと出来上がり。
今日は調子良かった。
激混みの土曜日でした。
さて成果は?
110度右のKzさん課題を1つ終了。
先日つながらなかった課題。
右の岩崎さん4級も出来上がり。
緑スローパーにマッチして赤スローパーに
足上げて半円のスローパーをとる。
T島さんの提案でした。
舟壁壁Kzさん3~4級もやっと出来上がり。
今日は調子良かった。
激混みの土曜日でした。
2010年5月27日木曜日
滑る日
今日は何故か左足が滑りまくり
最後にゃ膝強打したよ。。
110度左シリーズ
つーことで成果なし
登り方が雑なんだろーなぁと思います。
もっとしっかり乗り込んで!。
それにしても大原さんの5級はどーやるの?
ところで最近持久力が落ちているっぽい。
あぁ。
最後にゃ膝強打したよ。。
110度左シリーズ
つーことで成果なし
登り方が雑なんだろーなぁと思います。
もっとしっかり乗り込んで!。
それにしても大原さんの5級はどーやるの?
ところで最近持久力が落ちているっぽい。
あぁ。
2010年5月26日水曜日
2010年5月24日月曜日
背中痛し
久しぶりに115度の岩崎さんの一年前の3級課題
ちょっと進歩したかも。
でもまだマッチの後の左が出ない~。
110度右側Kzさん2つ課題やってみましたが
スタート直後がわる~い。
これも3分割シリーズ。
ついでに左側とかもやりましたが
今日は成果でず。。
右寄の背中痛めた~。
そろそろ走ろうかな、膝もほぼ完治っぽいし。
ちょっと進歩したかも。
でもまだマッチの後の左が出ない~。
110度右側Kzさん2つ課題やってみましたが
スタート直後がわる~い。
これも3分割シリーズ。
ついでに左側とかもやりましたが
今日は成果でず。。
右寄の背中痛めた~。
そろそろ走ろうかな、膝もほぼ完治っぽいし。
2010年5月22日土曜日
4時間いたけど
今日は成果なしかな
だらだらと過ごしてしまったかも。
舟壁のKzさん課題はゴールで落ちる~。
一手前のマッチが。。
と久しぶりに長物のムーブ確定
5.11c/d、で持久力ないのが判明。
ちょっと持久力トレしておしまい。
疲れた。
明日は子供たちがトウスイ会なのでレスト。
JO突破しろよぉ。
だらだらと過ごしてしまったかも。
舟壁のKzさん課題はゴールで落ちる~。
一手前のマッチが。。
と久しぶりに長物のムーブ確定
5.11c/d、で持久力ないのが判明。
ちょっと持久力トレしておしまい。
疲れた。
明日は子供たちがトウスイ会なのでレスト。
JO突破しろよぉ。
2010年5月21日金曜日
青テープ増加中
手足限定の青テープ課題、岩崎さん作
垂壁にC,D課題
115度にK,L課題
C,Dは黄色くらい
K,Lは赤テープほんのちょい易しいかも。
リーチ差による?。
初心者の方はちとキビシイ?。
変化に富んでいる好課題だと思います。
スラブにA,Bができる?
奥壁にはM,Nかな。
垂壁にC,D課題
115度にK,L課題
C,Dは黄色くらい
K,Lは赤テープほんのちょい易しいかも。
リーチ差による?。
初心者の方はちとキビシイ?。
変化に富んでいる好課題だと思います。
スラブにA,Bができる?
奥壁にはM,Nかな。
2010年5月19日水曜日
2010年5月17日月曜日
4日ぶり
西穂に行ってたりしたので
4日ぶり。
舟壁、110度に青テープ課題ができてましたね
手足限定、オレンジよりちょいムズイです。
今日はまだ疲労感があったので
2時間半程度でおしまい。
4級1つが限界だった。
4日ぶり。
舟壁、110度に青テープ課題ができてましたね
手足限定、オレンジよりちょいムズイです。
今日はまだ疲労感があったので
2時間半程度でおしまい。
4級1つが限界だった。
2010年5月12日水曜日
何気に調子良し
先日のポケット課題で
左薬指からつながる腱をのばし気味なので
ちょっとどうなのかなと思ったけど
小指までかかれば問題なし。
つーことで
今、流行りの110度2面課題シリーズ?
数本登ってきました。多分4級前後。
厳しいのは後日ムーブを固めてみたいと思います。
115度、奥壁、空いてましたね。
左薬指からつながる腱をのばし気味なので
ちょっとどうなのかなと思ったけど
小指までかかれば問題なし。
つーことで
今、流行りの110度2面課題シリーズ?
数本登ってきました。多分4級前後。
厳しいのは後日ムーブを固めてみたいと思います。
115度、奥壁、空いてましたね。
2010年5月11日火曜日
2010年5月9日日曜日
じっくり5時間ほど
そんなに頑張るつもりはなかったけど
なんだかんだで頑張っちゃった。
とりあえず赤6はあっさりできたかな。
手足限定のE,Fは意外と悪いけど一撃。
115度でCtakeさん4級を1つ。
別のをやったら膝を強打、両膝に擦り傷。。
S村さんの4級は×、ムーブ不明だったので今度聞いてみよ。
舟壁の宿題を粘ってKzさんの3/4級を1つ。
後は、長いのを3本やって終わりにしました。
指皮ひりひり~。
なんだかんだで頑張っちゃった。
とりあえず赤6はあっさりできたかな。
手足限定のE,Fは意外と悪いけど一撃。
115度でCtakeさん4級を1つ。
別のをやったら膝を強打、両膝に擦り傷。。
S村さんの4級は×、ムーブ不明だったので今度聞いてみよ。
舟壁の宿題を粘ってKzさんの3/4級を1つ。
後は、長いのを3本やって終わりにしました。
指皮ひりひり~。
2010年5月7日金曜日
110度2面に
110度壁が2面になった
そしてテープ課題は登りやすくなった。
赤6は宿題、赤7はランジ一発なので1回やって止めた。
黄色は全部素直な感じ。水色は1つやった、緑と同じグレード感。
舟壁でKzさんの課題をいくつかトライ。
つながらなかった。。
まぁ1週間ぶりだからね。
右膝にやっぱり違和感あり
着地に気をつければ問題なしかな。
そしてテープ課題は登りやすくなった。
赤6は宿題、赤7はランジ一発なので1回やって止めた。
黄色は全部素直な感じ。水色は1つやった、緑と同じグレード感。
舟壁でKzさんの課題をいくつかトライ。
つながらなかった。。
まぁ1週間ぶりだからね。
右膝にやっぱり違和感あり
着地に気をつければ問題なしかな。
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