2012年4月25日水曜日

4/24memo

久しぶりに4級課題をゲット
日曜にやっていたモノ。

ちょこっとつづ戻ってきたかも、。

2012年4月7日土曜日

4/7memo

スポセンの
コースの使い方が変わりました。

完泳コースが2コースでそれぞれ右側通行

 50M以上泳げる人コース
 100M以上泳げる人コース

追い越し不可になりましたね。。

どーなるのかな?

1時間まったり泳ぎました

2012年4月1日日曜日

3/31memo

午前は練習休みの息子とスイム
1500M程度

夕方2時間だけジム、久しぶりに薄被りのファイル課題をやってみた
こんなにむずかったけ?

4/1はスキーです。