2011年3月31日木曜日

やっとこ

I崎さんの3級115度、何気なくやったら出来ました。
うーん。
Kzさんのは左肩の調子が悪く確率悪し。

またやります。

31分

桜がちらっと咲いていた
腰のハリと左足のハムが張っている。

なんでだ?

2011年3月30日水曜日

3/29memo

Kzさん4級繋がらない。
バラではできたんだけど
上ができん。

2011年3月28日月曜日

31分

まだ寒い朝です。
桜がまったく咲いていません。

身体はもどりつつあるかな。

2011年3月27日日曜日

もう1本3級

打ちまくった3級、やっと登れた。

あともう1本はちょっと厳しいかなぁ。

他はムーブ解決出来たのもあるので
フレッシュなときに繋げてみようかな。

2011年3月26日土曜日

3級1本

とりあえず115度の3級一本できあがり。

あと二本、どーにかしたいね。

肩が痛い~。

水泳1時間10分

トウスイ軍団と。
ほとんどゴーグル捜ししていましたが。

混雑していたね、休憩中の皆さん壁に並んで休まないでぇ。
壁けれないじゃん。

とざっくり1時間ちょいでしょうか。

2011年3月25日金曜日

3/24memo

繋がらない3級
20日にできた3級を発見、皆でセッション。
肩がチリチリする

2011年3月24日木曜日

31分

余震が続きます、
ちょうど起きたところでした。

まだまだ朝は寒いです。

さくらの蕾が膨らんでいます、今年はさくら祭りは中止です。

2011年3月23日水曜日

疲れました

やっぱり115、3級ゴール取りができず。。
手のひらが痛いな。

あとはKzさん課題を皆でセッション。
カチ痛いなぁ。

左手が悲鳴をあげているぅ。

2011年3月21日月曜日

長居しました

3時入。
閉店まで。

I崎さん3級は結局ゴール取りできず×。
Kzさん4課題はどれもできそうにないよ。
1つだけマイルド?なのがあるので打ち込んでみるかな。

奥壁Kは1回だけやったけど×。

2011年3月20日日曜日

水泳1時間20分

久しぶりでした
混雑していましたね。
平日は節電の為、夕方からやってませんので仕方ない。

でも結構泳げたかな。

2011年3月19日土曜日

4級と3~4級

115度、I崎さん4級と3~4級完了
T島さん、PさんとT岡さんでセッションした。

今日は結構調子良かったかな。
奥壁Kはやらなかった。

31分

シビックセンターのGSの前には7台の車
ちょっと離れた白山通り沿いの小さいGSは臨時休業の看板。

とGSチェック。

2011年3月17日木曜日

節電モード

節電モードの中登ってきました
奥壁白Jやっと
Kは2手前まで~。

節電、節油モードですので暖房がほぼないですよ。
寒いので暖かい衣類で登りましょう。

30分

寒かった。
真冬なみとのこと。

シビックセンターの前のGSに開店まえにもかかわらず
2台並んでいた。

2011年3月15日火曜日

ガラガラ

色々ありますから、ガラガラです。

やっとこさI崎さん5級を2本
6級も実は3回目で。

4級はムーブ解決したけど出来ず

130度白Jは×。ぜんぜんだめ。。ヘタ。

2011年3月13日日曜日

様子見

地震後どーなっているか様子見で。
皆さん来ていました。
もちろんジムも無事。
でもだいぶ揺れたようです。

被災地出身の方も来てましたが
何も出来ずにTV見ていると悲しくなるので
気晴らしに来たということでした。

警察・消防・自衛隊の皆様、ガンバ!

30分

朝早いことと日曜なので人はまばら
当たり前か。

個人でやっている飲食店は
臨時休業の貼り紙があった、食材が届かないのですね。

2011年3月9日水曜日

27分

久しぶりに走った。

ゆっくり27分、まだ朝は寒い。

2011年3月8日火曜日

奥壁青手足限

手足限青テープまで
白テープはムーブバラした。

肩いたいなぁ。

おっとこれで今週は終わりかな
来週月曜までお休み
まぁ土日はアイス。

2011年3月6日日曜日

奥壁

とりあえず赤テープは終了。
手足限定テープに突入。

いまいち雑な登りです。

他成果なし。

3/5memo

115の4級課題は1つだけでけた。

Kzさんの新作は打てば出来そう(3~4級)

奥壁は赤17まで終わった。

2011年3月5日土曜日

3/4水泳1時間20分

最初の30分、なんか異常にきつかったけど
1時間くらいしたら身体が慣れてそこそこ泳げた。

2km程度かな

2011年3月4日金曜日

3/3memo

先日できなかった115の5級と4級は出来たんですが。。

舟の2級は×、3級は◯。

人差し指のところにあるイボが裂けた。

2011年3月2日水曜日

水泳1時間20分

結構泳げた。
まだフリー遅いなぁ。

と10日ぶりでした。

3/1メモ

中4日、レスト明けはやっぱりだめなのかな
成果なし、、。

3月になったので
奥壁をちょろっとやってみた。