リハビリということで2時間程度
5級までの課題をいろいろやってみる
テープ課題は黄色は登れたりダメだったり
水色はOK
指に負担掛からないように足の使い方を今まで以上に
意識して傾斜を殺すようにしてみた。
長物は5.10aはOK
他は×。
持久力が落ちてしまっているのがちょっとショック。
まぁ仕方ないね。
ということで登り納めでした。
2009年12月30日水曜日
2009年12月28日月曜日
2009年12月21日月曜日
2009年12月19日土曜日
2009年12月18日金曜日
2009年12月17日木曜日
2009年12月16日水曜日
2009年12月15日火曜日
2009年12月14日月曜日
2009年12月13日日曜日
2009年12月12日土曜日
2009年12月11日金曜日
2009年12月9日水曜日
2009年12月8日火曜日
2009年12月5日土曜日
2009年12月4日金曜日
2009年12月3日木曜日
2009年12月2日水曜日
登録:
投稿 (Atom)