つながった

アップで5.10-、これはもうOK
（最後、帰る前にやったらよれていて一手前で落ちた）

そして今日は先日つながらなかった
4級を3便で仕留めてきました。

それと今日触った２本、4級を二つとも完登、得意系だったかな。
引き付けるとき肩甲骨で引いて保持するとなかなかいい感じ。

5.11－長物課題は気合が足りなくつながらなかった。。
以前に1回だけつながったことがある。
いつでも繋がるように持久力も継続的にトレーニングしないと。