長物1時間半

背筋と腰が良くないのと
明日、太刀岡山左岩稜へ行くので
115度壁にて長物を6本ゆっくり

5.10c 前にやった課題、あっさり○
5.10d 出だし数手目のムーブを固めて3便目で○
5.11a 手が滑った、2便目で○
5.10- 前にやった課題○
5.10b 疲れてきた～○
5.10a 疲れた、、途中手が滑って足がついたけど続けた

昼はカナダから来日中の知人と家族で昼食。

62.2kg