山々峰々~日々
メインは
こっち
2009年9月29日火曜日
39分
膝の調子が微妙かなと思ったけど
いつもよりスピードに乗れ
頑張っていつものコースをかなり短縮できた
当分の間このタイムは切れないかも。。
腹筋、腕立て20x3
61.9kg
1 件のコメント:
kenji
2009年9月29日 11:41
日々トレがんばってますね。
僕は、ランニングだけで筋トレはゼロです。
やっぱり筋トレしないとこれより先は絞れないかなーと思ってます。
60~62kgの間をさまよって1ヶ月経ちます。
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日々トレがんばってますね。
返信削除僕は、ランニングだけで筋トレはゼロです。
やっぱり筋トレしないとこれより先は絞れないかなーと思ってます。
60~62kgの間をさまよって1ヶ月経ちます。