筋トレとか

金曜よるから土曜にかけてべろんべろんに飲んだ～

やっと今日復活、でも走る気起きず、、。
と娘の記録会などあり

筋トレのみ

腹筋、腕立て20x3
懸垂6回x8 (4kg負荷有り)

明日は走ろう。

61.2kg、なんで？