山々峰々~日々
メインは
こっち
2010年11月12日金曜日
水泳1時間25分
背中と肩が痛いので
ジムはレストで水泳。
今日はフリー中心に
キックとスイムを交互にたぶん2000mくらいだったかな
ブレストはちょこちょこ。
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