水泳1時間40分

本日はちょっと身体を酷使する日にしたので
水泳へ行く。

昨日、新しい水着と帽子を買ったので
まぁモチベーションも高いかな。

日曜午前中ですがそれなりに人が多かったけど
３キロくらいは泳げたかな。

さて昼飯食って、締めはジムトレ。