40分46

今日は流しって感じで
快晴で気持ちが良いですね。
爽やかな朝だったんですが、

帰ってきて腹筋終わったときに
右脹脛がつった。。
しかも久しぶりに真面目に動けないほど
うめいてしまった。。
塩分不足かな。

あーまだちゃんと歩けない。
キネシオ貼っておこう。

62.7kg