37分52自己ベスト

最近、モチベーション低いんですが
何気に頑張ると結果がでるんです。

初？の38分切り、きつかった。

今月初めのミニ大会(雨天のため中止)に合わせて調整してきたけど
どうやら今ピークが来たみたいなので短期的にはおよそ6～7週前から
調整していけば良いのかな？

ちょっとスピードトレーニングとかしてみようかな。

62.7kg