40分37

４日ぶり、昨日は起きれなかった。
今朝は寒い朝だったけどもう身体が慣れているので調度良い。
昨晩スクワット１５０回(バランスディスクの上で30x5)やった割には
良く走れた。

あと２週間で桜が咲くかな。

最近、肩回りの筋肉がいい感じ。

63.0kg