6/11メモ

午前は朝一で水泳１時間１０分

午後軽く昼寝、そしてジム

レスト３日なので
身体が動く、水泳の後は何気に快調なのです。

３～４級、４級を完了させ、２級は２手前まで～。

今日はスッキリした。

皆、天気が悪いのでジムに集まりますね。