ケガその後

朝起きてみると、足首重い～。
腫れは相変わらずほぼない感じ
もう一度冷やしてみるが歩くと痛いし伸ばすと痛い感じ、結局整形外科に行ってみた。

で、テーピングで固定されてしまいました
3～4日様子見、全治1週間前後みたいです。
靭帯にかすり傷みたいなのができ、それが痛むとのことで
固定してしまうのが良いみたいです。
安静が一番。


つーことでGW前半はクライミング無し～。

しばらく懸垂トレかな。