2011年4月10日日曜日

4/9memo

午前中は水泳1時間20分

午後はtwallへ
指が痛いのでお誘い受けて今日はリードしました。
ビレイ等ありがとうございました。

壁工事後初でした

12a,11aとかは
やっぱり持久力だなぁムーブは起こせるけど~。
クリップもレストのタイミングもやらないとダメですね。

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