39分44

久しぶりのランニング
軽めにと思ったけど結局いつも通り走りました。
まずまず、後半ペースあげられた。

しかし、いまだモチベーション低い。

公園で幅広めの背中あげる懸垂して帰ってきた。

まだ朝は小寒い。