2012年7月7日土曜日

6月のまとめ

ジムには平日夜1回は行けていた。 だんだん、身体のさばきが良くなってきた。 ヤル気メーターも上がってきたかな。 スイムもそこそこ充実していたけど 土日だけじゃなくて平日夜も1回は取り入れたいなぁ。 ■理想 月曜:スイム 火曜:ジム or 9月から集会 水曜:会議が多いのでレスト 木曜:ジムかスイム 金曜:ジムかスイム、土曜出かける場合はレスト 土曜:外 or スイム&ジム 日曜:外 or スイム&ジム 火曜と木曜は仕事が早めに終われるので 何とかなりそうかな。 金曜は仕事の盛り上がり次第。 でもやっぱりランニングを週2で取り入れたい。 さて早起きは可能なのか!

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