ジムには平日夜1回は行けていた。
だんだん、身体のさばきが良くなってきた。
ヤル気メーターも上がってきたかな。
スイムもそこそこ充実していたけど
土日だけじゃなくて平日夜も1回は取り入れたいなぁ。
■理想
月曜:スイム
火曜:ジム or 9月から集会
水曜:会議が多いのでレスト
木曜:ジムかスイム
金曜:ジムかスイム、土曜出かける場合はレスト
土曜:外 or スイム&ジム
日曜:外 or スイム&ジム
火曜と木曜は仕事が早めに終われるので
何とかなりそうかな。
金曜は仕事の盛り上がり次第。
でもやっぱりランニングを週2で取り入れたい。
さて早起きは可能なのか!
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