11/8memo

奇跡的に常駐先を脱出

1時間だけ
薄被り壁変更～、1年以上変わっていなかった壁。。

黄色は丁度良し。

赤は身体が追いついて行かないね～。
一つも登れず。。

週末、泳いだ後かな。