山々峰々~日々
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こっち
2011年11月13日日曜日
11/13memo
午前中はスイム
疲れがあるのか、結構ゆっくりめで2kmちょい
更に疲れた。
ランチビール・・うまし。
午後は行くつもりなかったけど
5時くらいからジムへ
成果なし。。
久しぶりの3日連続ジムで身体が痛いね~。
やっぱり弱くなってるなぁ。。
身体のさばき方が駄目。
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