2011年11月13日日曜日

11/13memo

午前中はスイム
疲れがあるのか、結構ゆっくりめで2kmちょい
更に疲れた。

ランチビール・・うまし。

午後は行くつもりなかったけど
5時くらいからジムへ
成果なし。。

久しぶりの3日連続ジムで身体が痛いね~。

やっぱり弱くなってるなぁ。。
身体のさばき方が駄目。

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