10/10メモ

トウスイ会の予選決勝を応援後
夕方ジムin

昨日はボコダキ岩で久しぶりのフリールートだったので
ちょっと身体ほぐしに

O原さん4級とかやってみた。

背中が痛い、腰はまぁまぁ。