2011年9月17日土曜日

午前スイム、午後ジム

午前中は捻挫中の息子を連れてプールへ

息子はプルで泳ぐ。
1時間ちょっと。

帰ってきてから頭痛。

夕方ジムへ舟壁テープ課題
赤、青手足限、白手足限まで完了。

疲れました。

右腰を痛めてしまいました。。

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