スイム１時間半とボルダー3時間

連日のスイムだと身体が動きますね～。

一気に３０分スイムできた。

後は休み休み、２キロ以上はおよげたかな。


夕方はT-Wallへ
Yさん来てたので先日の事故の状況を聞く。
荷物の軽量化も必要だけど
やっぱりクライミングのトレーニングでしょうか。

登れる = 安全圏が増える
って乱暴かな。

115度のPさん課題やっと終えて
100度左にハマり～。
懸垂やって終了～疲れました