山々峰々~日々
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2011年9月19日月曜日
スイム1000m
腰痛にはどうかなと思ってスイム
浮力があるので腰には具合が良い。
捻挫リハビリ中の息子を2Km泳がせて
自分は1kmでした。
水中から出るとやっぱり腰が重い痛い。
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