山々峰々~日々
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2011年5月22日日曜日
水泳1時間20分
昨日は小川山でフリーでしたが
体調が悪くて(寝不足と暑さかな)全く登れなかった。
持久力不足ってのもあるけど~。
いやそれ以前の問題かもモチベーション低かったなぁ。。
朝、何気に肩が張っていたので
今日はジムに行くのはやめてプールで肩をほぐしてきた。
足首と指の回復を待とう。
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