2009年12月30日水曜日

リハビリ

リハビリということで2時間程度

5級までの課題をいろいろやってみる
テープ課題は黄色は登れたりダメだったり
水色はOK
指に負担掛からないように足の使い方を今まで以上に
意識して傾斜を殺すようにしてみた。

長物は5.10aはOK
他は×。

持久力が落ちてしまっているのがちょっとショック。
まぁ仕方ないね。

ということで登り納めでした。

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