山々峰々~日々
メインは
こっち
2009年12月30日水曜日
リハビリ
リハビリということで2時間程度
5級までの課題をいろいろやってみる
テープ課題は黄色は登れたりダメだったり
水色はOK
指に負担掛からないように足の使い方を今まで以上に
意識して傾斜を殺すようにしてみた。
長物は5.10aはOK
他は×。
持久力が落ちてしまっているのがちょっとショック。
まぁ仕方ないね。
ということで登り納めでした。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿