山々峰々~日々
メインは
こっち
2009年12月30日水曜日
43分28
一応病み上がりです。
あんまり速く走ると肺が痛いかなと
思ってみたけど、何気にいつもとあんまり変わらないペース。
背筋50x3
腕立て20x3
昨日の夜は筋トレだけした。
63.1kg
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